Compromisso com o corpo é respeito pela VIDA.
Parabéns aos usuários do CAPs AD de Indaiatuba pelo exemplo. Atividade fisica é o primeiro passo para encontrar o equilibrio entre o corpo e a mente. E parabéns Alex pela iniciativa!
Não poderia deixar de citar aqui as palavras usadas de forma sábias em :Estilo de vida -Drauzio Varella. Precisamos trava uma luta contra nossa tendência ao sedentarimos e passar a ter um compromisso com nosso corpo.
"O corpo humano é uma máquina construída para o movimento. Não fosse assim, para que tantos ossos, músculos e articulações? Só que, ao contrário de outras máquinas desenhadas com a mesma finalidade -como o avião, por exemplo - que se desgastam enquanto se movimentam, o organismo humano se aprimora com o andar."
"É mais fácil um doente com infarto aceitar uma ponte de safena do que conseguir que as pessoas andem míseros 30 minutos diários; retirar um pulmão inteiro por causa de um tumor maligno do que fazer um fumante largar do cigarro; indicar transplante de rim num hipertenso do que obter regularidade na tomada do remédio para abaixar a pressão; amputar a perna de um diabético com obstrução vascular do que convencê-lo a controlar a glicemia."
(Drauzio Varella)
"O corpo humano é uma máquina construída para o movimento. Não fosse assim, para que tantos ossos, músculos e articulações? Só que, ao contrário de outras máquinas desenhadas com a mesma finalidade -como o avião, por exemplo - que se desgastam enquanto se movimentam, o organismo humano se aprimora com o andar."
"É mais fácil um doente com infarto aceitar uma ponte de safena do que conseguir que as pessoas andem míseros 30 minutos diários; retirar um pulmão inteiro por causa de um tumor maligno do que fazer um fumante largar do cigarro; indicar transplante de rim num hipertenso do que obter regularidade na tomada do remédio para abaixar a pressão; amputar a perna de um diabético com obstrução vascular do que convencê-lo a controlar a glicemia."
(Drauzio Varella)
Página fonte: Site Oficial Dr. Drauzio Varella
Imagem fonte: http://capsad-indaiatuba.blogspot.com/2010_03_01_archive.htmlHabacuque,
Geane Ladeia
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